Mouvement et Bien-être, Ralentir pour Ressentir

Parti de la conviction profonde que bouger, c’était aussi ralentir et ressentir, je suis heureux de vous présenter ce projet qui me tient à cœur.

Associé à des partenaires qui ont la même foi, la même envie de partager, je vous présente « Mouvement et Bien-Etre ».

Un séjour qui a comme objectif le bien-être, comme indiqué 😅, mais au travers de divers vecteurs de la santé. Le mouvement tout d’abord, qui offre au corps les bénéfices reconnues depuis longtemps, et qui sera pratiqué sous trois formes, la randonnée, le VTT et le trail, ou RandoTrail, ce qui permettra à tout un chacun de trouver chaussures à son pied. Aucune notion de performance, mais de vivre l’instant à fond, avec un groupe et son énergie. Les soins seront aussi de la partie, sous diverses formes qui seront abordées bientôt pour plus de détails. Des ateliers, de coaching de projet/vie, de nutrition, de relaxation, de nature (flore)…

Et finalement des soirées à thème qui permettront de découvrir, apprendre, mais surtout partager autours de sujets en lien avec le week-end.

En résumé:

RALENTIR, RESSENTIR, PARTAGER, S’OFFRIR DU TEMPS À SOI

Questions? Je/Nous sommes là pour répondre 🙏🏼

Inscription Mouvement et Bien-Etre